Kasiat Buah Mangga
Anda sudah tentu sering mendengar khasiat apel, wortel, delima untuk kesehatan. Ternyata selain buah-buahan tersebut buah mangga juga tidak kalah loh untuk gaya hidup sehat. Para ahli mengatakan mangga sumber karotenoid, yang disebut beta cryroxanthin bahan penghalau kanker. Buah ini juga kaya akan vitamin antioksidan seperti vitamin C dan E, satu buah mangga mengandung tujuh gram serta yang baik untuk sistem pencernaan. Sebagian besar larut dalam air dan dapat menjaga kolesterol agar tetap normal, asam galat pada mangga sangat baik untuk saluran pencernaan dan sebagai pencahar alami yang ringan. Jadi jangan lupa untuk mengkonsumsi buah mangga setiap hari