Loh kok garam, emang bisa ya..?? wah harus dicoba nee apalagi bagi para wanita yang terbiasa merokok dan punya niat untuk berhenti tapi susah mewujudkannya berikut ada beberapa tips yang patut disimak dan dicoba ya..

Untuk memenuhi keinginan berhenti dari kebiasan merokok, mari kita coba mengkonsumsi makan - makan ini

Susu dan produk susu
Hasil penelitian Dukes University perokok yang mengkonsumsi setiap hari segelas susu sebelum merokok tidak akan menyukai rasa rokok mereka karena akan merasakan pahit. Atau bisa juga dengan cara mencelupkan rokok ke dalam susu dan biarkan menjadi kering. Hal ini akan membuat rasa rokok menjadi pahit.

Sayuran tertentu 
Seledri, mentimun dan terong juga dapat memberikan rasa pahit bila kita mengkonsumsi sebelum merokok, semakin sering dan semakin banyak kita mengkonsumsi sayuran tersebut dapat mengurangi intensitas ketergantungan nikotin


Garam
Setiap kali timbul keinginan merokok, cobalah makan sesuatu yang asin atau menjilat sedikit garam dengan ujung lidah, hasilnya dapat membantu mengurangi kebiasaan merokok


Permen
Mengunyah permen karet bebas gula cara terbaik untuk membantu mengurangi kebiasaan merokok karena menjaga mulut tetap sibuk






sumber: dari berbagai sumber